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好音乐能带来心理暗示

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发表时间:2019-06-05 13:59
  
  最近,一则名为《古典音乐拯救了我的生活》的帖子在朋友圈、微博上广为流传。

  帖子尽数都市生活遭遇的种种压力,并相应开出“音乐解药”逐一攻克,使古典音乐变身医治都市病的万能灵药。虽然帖子的权威性、科学性有待考证,只是个人感受,不过这并不妨碍帖子的风传,网友纷纷惊呼“这次,换古典音乐拯救了你的生活”。


  微博风传:古典音乐缓解20种都市病


  帖子里,常人印象中“曲高和寡”的古典音乐显示出与群众打成一片的高度亲民性。吃喝拉撒睡、行动坐卧走,在生活的方方面面,只要你试图通过音乐改变糟糕现状、提升生活品质,古典音乐都有其用武之地。


  早上不想去上班、下班后不想回家、被上司责骂而情绪低落、人际关系不顺等20种都市病发病期,古典音乐都能如久旱逢甘霖般恰如其分地抚慰人心。古典音乐几乎能全面接管你的生活,提供360度贴身服务。


  古典音乐对人的情绪真有如此广泛的涵盖和准确的洞悉?广东著名钢琴家、星海音乐学院副教授曾慧君认为:“相比流行音乐,古典音乐篇幅大,乐曲就有七八分钟,交响曲更动辄就是一个半场音乐会,篇幅大决定了古典音乐结构宏大、有更大可溶性,可以展示人类丰富的思想情感,时间长也需要听众安静下来慢慢听,其实只要静下来很多人内心的不安和焦虑都会慢慢化解掉。”


  著名录音师、星海音乐厅市场运营总监杨震对帖子持保留意见,他称帖子的说法纯粹是私人化见解,并未经过科学研究,“比如心情烦躁要听的一些曲目,我认为可能听了会更烦躁,音乐不能这样简单分解。”不过他不讳言,在特定情境下,古典音乐确实有心情舒缓的作用,不过这至少要建立在对古典音乐有兴趣、想要通过古典音乐改变现状的前提下。


  杨震表示,欣赏古典音乐与听众个人理解的角度、聆听的环境密切相关,帖子上的列举过于个人化、简单化,“从我个人角度,我甚至觉得人心情好时,不妨听一些悲苦的音乐,给你的感受会很不一样。而你悲伤时,听快乐音乐甚至有反作用,你可能觉得音乐这么美好,我怎么这么惨。”


  尽管帖子的严谨性有待考证,不过其所展示的古典音乐对人心的抚慰得到了杨震的承认,但想要通过古典音乐改善心情是有前提的,“首先必须要有通过音乐排解情绪的意愿,这样音乐才能让你把注意力从烦恼中移走,如果放着音乐,你心里还在纠结,那就是仙乐也不起作用。另外你必须要‘知音’,是个爱乐的人,对古典音乐完全不了解的人肯定是接受不到古典音乐的‘疗效’的。”


  著名青年钢琴家涂宇亮表示,“听古典音乐不要带着目的,聆听是灵活的,只要是经典,可以多接触,一定会对身心有调节作用。”


钢琴家分析:好音乐确实能带来心理暗示


早上不想上班 听听《嬉游曲》


帖子:早上不想去上班,听听马斯奈的《泰伊思沉思曲》、里姆斯基·柯萨科夫的《天方夜谭组曲》、德沃夏克的《幽默曲》、莫扎特《嬉游曲》可能就会让你笑嘻嘻出门了。


分析:著名青年钢琴家涂宇亮认为,帖子具体的划分标准有待商榷,“《泰伊思沉思曲》非常抒情、速度很慢,我认为更适合睡眠时听,而《嬉游曲》、《天方夜谭组曲》则要活泼热烈一些,对人有积极的心理暗示。总体上讲,早上可以听一些活泼、明朗的音乐,为一天开个好头。”被老板骂 听听《和谐的灵感》



帖子:被上司骂心里不爽,罗德里格的《阿兰费兹吉他协奏曲第二乐章》、克莱斯勒的《美丽的罗斯玛琳》、莫扎特的《第21号钢琴协奏曲第二乐章》、维瓦尔第的《和谐的灵感》和马斯奈的《泰伊思沉思曲》,也许能让你平静下来,继而再度燃烧小宇宙。


分析:涂宇亮说,这些曲目比较舒缓,听了会让人内心平复。“听这类曲子时,不用用力去体会,让音乐自然而然进入耳朵,润物无声地滋养。”工作不顺 听《威风凛凛进行曲》


帖子:工作不顺而没有自信、沮丧抑郁的时候,可以试听霍斯特的《行星组曲(木星)》、海顿的《皇帝第二乐章》、柴科夫斯基的《花之圆舞曲》、埃尔加的《威风凛凛进行曲》以及贝多芬的《命运交响曲》、《热情钢琴奏鸣曲》。


分析:涂宇亮称:“贝多芬作品非常积极、正面。我的老师告诉我,他曾在雾霾等阴郁天气时听贝多芬的《第九交响乐第二乐章》,听完感觉一束阳光从天而降,内心灰暗一扫而光。心情低落时,听贝多芬准没错。”抑郁低落时,听《威风凛凛进行曲》也合适,涂宇亮称该曲常常出现在庆典上,其中有一段缓慢而庄严,听起来很崇高,人听完很容易振奋精神。缺乏创意 听听《荒山之夜》


帖子:被各种文案、策划、活动创意耗得灯枯油尽,抓破头皮没思路的白领们,不妨欣赏莫扎特的《长笛与竖琴协奏曲第二乐章》、穆索尔斯基的《荒山之夜》、肖邦的《f小调幻想曲(作品49)》、里姆斯基·柯萨科夫的《海洋与辛巴达的船》、格林卡的《鲁斯兰与柳德米拉》,灵感的源泉可能就此开闸。


分析:涂宇亮称《荒山之夜》的音响效果光怪陆离,“这是古典音乐中很有特色的一种创作手段,对于需要创意的人,这类风格的作品会激发他们的想象力。”



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